Podzim je obvykle doba zvýšených onemocnění dýchacích cest.  Jak se vyhnout těmto onemocněním nebo, když už na nás něco přijde, jak se s nimi vypořádat? 

Prošel jsem studnici moudrosti (internet) a našel osvědčené přírodní způsoby léčby a prevence. Některé z nich používám sám. Inspirujte se, zahoďte léky a zkuste vyléčit kašel přírodní cestou. Léky jsou většinou na kašel zbytečné, když máme k dispozici přehršel přírodních možností. Proč se tedy cpát chemií.
Podívejte se na přírodní možnosti včetně způsobu přípravy jednotlivých přípravků.

Pro zobrazení dál klikni na "Read More".

Merlík všedobr (Chenopodium bonus-henricus) se po staletí těší velké oblibě. Lidově se mu také říká planý špenát. Právě listy se připravovaly jako špenát. Když však do Evropy dorazil špenát, na merlík jako by se zapomnělo. 
Znovu si našel cestu zpět po 2. světové válce, kdy byl nedostatek potravin. Rostlina dodala dostatek vitamínů, které tělo potřebovalo. Plané odrůdy se používaly jako píce pro dobytek. Oblíbená byla také semena, která se stloukala do obilných kaší. Mladé výhonky listů jsou oblíbené v dnešní době ve špičkových restauracích, kde se přepravují stejně jako chřest.

Pro zobrazení dál klikni na "Read More".

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoide) je opadavý, až 6m vysoký dvoudomý keř nebo strom. Slovo hippophae pochází ze staré řečtiny a znamená kůň. Pasoucí se zvířata totiž měly v místech, kde rostl tento strom lesklou srst a tloustla.
Rakytník pochází z Ruska a dnes je rozšířený v celé Asii a Evropě. V Rusku je nazýván také sibiřský zázrak kde byl hojně využíván v medicíně. V Sovětském svazu byl šlechtěn a byly vypěstovány další odrůdy.
Věřte nebo ne, ale kilogram plodů rakytníku pokrývá téměř půlroční spotřebu vitamínu A. Denní doporučenou dávku vitaminu C prý pokryje již jedna bobulka. Dále obsahuje hořčík, železo, síru, bór a titan, pektiny, třísloviny, flavonoidy a organické kyseliny, vitaminy B1, B2, B3, B6, PP, B9 (kyselina listová), D, K.
Výborně se používá v zemědělství na zpevňování půdy proti erozi. Není náročný a roste téměř všude. 

Pro zobrazení dál klikni na "Read More".

Brutnák lékařský (Borago officinalis) je asi půl metru vysoká letnička s nádherně modrými květy. Snadno se vysemení a tak se udržuje na stejném místě po několik let. Je spíše teplomilný a náchylný na mšice.
Kvetoucí nať obsahuje slizy a třísloviny, saponiny, minerální látky (vápník a draslík), vitamíny, aminokyseliny. Používá se na ochranu sliznic, proti zánětům a na vředové choroby. Existuje podezření na škodlivost pro játra a tak se nemá používat dlouhodobě.
V posledních letech je možné dostat olej ze semen. Ten se používá na atopický ekzém, alergie, lupénku. Snižuje cholesterol a krevní tlak, pomáhá u léčby cukrovky, léčí záněty kloubů, zabraňuje poruchám nervové soustavy.
Brutnák nemá v přírodě mnoho nepřátel, chrání jej štětinaté chlupy na listech. Pěstování je snadné, není moc náročný. Stačí rozhodit pár semen. Chcete-li jej i příští rok, nechte jej vysemenit.

• Cvičení týdne
  Cvičení s míčem
  
• Recept na zdraví
  Pórková polévka s červenou čočkou
  
  Polévka, která vás zahřeje. Více čtětezde.
  
  
  
• Video
  Zdravý spánek
  
• Mobilní aplikace
  Nať obsahuje především slizy, třísloviny, saponiny, minerální látky (vápník a draslík), vitamíny, aminokyseliny